Tremblay CT Tremblay 5 kg-os medicin labda/Ø27,5 cm

A Tremblay® partnerünk Medicinlabdája egy súlyozott labda, amelyet eredetileg egészségügyi szakemberek számára terveztek rehabilitációs, kondicionáló és újraatlétikai gyakorlatokhoz, és amelyet manapság egyre inkább megtalálunk fitnesztermekben, CrossFit® boxokban, stb. A mérete, a súlyához arányosan, itt 17,5 cm-től 27,5 cm-ig változik, a terhelés pedig 1 és 5 kg között mozog.

Milyen használata van a Medicinlabdámnak?
A Med Ball egy egyszerű, ám nagyon sokoldalú kiegészítő, amely elkísér az mobilitási, rehabilitációs vagy stabilitási gyakorlatok során. Ugyanúgy, mint a fizikai felkészülés gyakorlatainál, engedje szabadjára a képzeletét, és készítse el saját Cross-Training körét. Variálja még inkább az edzéseit páros gyakorlatok beiktatásával: 2 fős csapatban passzolja a Medicinlabdát, és dolgozzon a koordinációján olyan gyakorlatokon, amelyek a felső és alsó testét is megmozgatják.

Milyen súlyt válasszak a Medicinlabdámhoz?
A Medicinlabdája súlya elsősorban az Ön igényeitől függ. A kondicionáló és mobilitási gyakorlatokhoz javasoljuk, hogy válasszon egy kisebb súlyt, azaz 1, 1,5 vagy 2 kg-ot. Ha az a célja, hogy javítsa a fizikai állapotát, válasszon kissé nehezebb terheket. Az alsó test izmait igénybe vevő gyakorlatok, mint például a kitörések, guggolások… lehetővé teszik, hogy 5 kg-os terhet válasszon. Ez a súly ideális lesz a hasizom és a vállak erősítésére is, és fokozatosan látható eredményeket hoz a Sit Up, Crunch típusú gyakorlatokban…

Előnyei
Csúszásmentes borítása és durva anyaga jó fogást biztosít, miközben könnyen karbantartható, és masszív anyagának köszönhetően ellenáll a találkozásoknak anélkül, hogy eltörne vagy deformálódna.

Jellemzők

- Anyag: PVC
- Könnyű visszapattanás
- 6 méretben elérhető
- Márka: Tremblay