Tartás- és kompressziós térdvédők

Miért van szüksége a rögbisek térdének támogatásra

A rögbiben a térd egyszerre bírja el a hirtelen terheléseket, a scrummal járó nyomást és a támaszkodó lábon kapott ütközéseket. A belső oldalszalag a legjobban sérült struktúrák közé tartozik: ha érintkezik a térd külső részével, befelé tolja azt, és megnyújtja ezt a szalagot. A keresztcsonti szalag inkább fordulások során sérül, amikor a láb a földön ragad. Egy térdvédő nem teszi az ízületet törhetetlenné, de a kompresszió serkenti a propriocepciót, vagyis a térd helyzetének észlelését, és segít az izmoknak korábban reagálni. Ideális kiegészítője a fizioterapeutával meghatározott négyfejű és combhajlító izmok erősítésének végzésére.

Más védőfelszerelések

A védőfelszerelések változatos formákban érhetők el:

• Sisakok.
• Vállvédők.
• Fogvédők.
• Védőnadrágok.
• Boka védők.
• Sípcsont védők.

Az összes védőfelszerelés megtalálható a védőfelszerelések oldalon.

Kompesszió, térd- vagy szalagszerű: melyik modell

Három logika létezik. A kompressziós mandzsetta, mint például a Hummel rövid vagy hosszú verziója, vagy a Bauerfeind Sports, rugalmas anyaggal borítja a térdet keret nélkül: alkalmas megelőzésre és olyan térdeknek, amelyek az mérkőzés végén fáradnak el. A térd-szalag védő, Thuasne vagy McDavid kiemeléssel, rendelkezik egy nyílással vagy gyűrűvel, ami középpontba állítja a térdkalácsot, hasznos, ha fájdalom jelentkezik a térd elülső részén. A szalagszerű modellek Endurance Protech, nyitottak és oldalsó ízületekkel rendelkeznek, és korlátozzák az oldalirányú mozgásokat egy bokafordulás után. A Bauerfeind, amelyet 1929-ben alapítottak Zeulenrodában, és a Thuasne, amelynek története 1847-ig nyúlik vissza és 1911 óta Saint-Étienne-ben dolgozik, mindketten az orvosi textília területéről származnak.

Párnázott és neoprén térdvédők: ütődések, meleg és méret

Száraz vagy szintetikus talajon való esések és csúszkálások esetén a párnázott térdvédők tompítják a térdkalácsra gyakorolt hatást. A G-Form Pro Team párna olyan habot használ, ami játék közben rugalmas marad, és ütéskor azonnal megmerevedik; az Acerbis Evo, Mizuno és Softee modellek klasszikusabb párnázást kínálnak. A neoprén, amelyet Harbinger öt milliméteres vastagságban és Endurance Protech-zsal használnak, melegen tartja a térdét az edzés alatt hideg időben. A méret meghatározásához a térd kerületét mérjük, kinyújtott lábbal, a térdkalács közepén vagy néhány centiméterrel fölötte, a márkák útmutatója szerint: két gyártó nem mindig ugyanott méri.

Jó ajánlatok

A jó ajánlatok a jó ajánlatok, akciók, kisöprés, tavaszi akciók, Black Friday területeken találhatók. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, és az 24 órán belül küldemények készülnek és kerülnek elküldésre. Az év kiemelt időszakai egy állandó sorrendben követik egymást: a Black Friday késő ősszel, a karácsonyi időszak, a tavaszi akciók, a French Days tavasszal, majd a nyári akciók és a visszatérés a munkába.

Gyakran feltett kérdések

Milyen térdvédőt válasszunk egy gyermeknek, aki rögbit játszik?

Legtöbb esetben elegendő egy rugalmas mandzsetta, keret nélkül és pontosan a gyermek térdéhez illeszkedve, mint az Endurance Protech gyermekmodellek. Ha a fiatal sportoló térdkalácsa alatt fájdalom jelentkezik, ami rendszeresen visszatér, az Osgood-Schlatter-betegség jele lehet, orvosi véleményt érdemes kérni.

Folyamatosan kell-e térdvédőt viselni egy bokafordulás után?

Nem, ez a fizikai aktivitás alatt és a fizioterapeuta által meghatározott rehabilitációs fázisban viselendő. Folyamatos használat esetén ez függőséget okozhat a támogatástól, míg a cél az, hogy a szalagok önállóan képesek legyenek stabilizálni a térdet.

A térdvédő enyhíti-e a térdízületi osteoarthritist?

Az kompressziós mandzsetta felmelegíti az ízületet, és enyhítheti a kellemetlenséget fizikai aktivitás közben, ezért népszerű a veterán játékosok körében. Nem kezeli a térd osteoarthritist: a típust és az időtartamot orvossal kell egyeztetni.

Hogyan lehet felvenni egy térdvédőt anélkül, hogy leesne?

Ülve öltjük fel, a térdet enyhén behajlítva, az opening vagy a középpontot jelölő rész igazításával a térdkalácson, majd simítjuk a szövetet a gyűrődések eltüntetése érdekében. Ha leesik futás közben, túl nagy; ha a bőrbe vág, vagy bizsergést okoz, túl kicsi.

Az ízületi térdvédők megengedettek a mérkőzésen?

Nem: a World Rugby négyes szabálya tilt bármilyen olyan felszerelést, amely zsanérokat, csatokat vagy a szabályzat szerint nem engedélyezett merev anyagokat tartalmaz. Mérkőzésen csak a rugalmas és mosható térdvédők engedélyezettek; az ízületi modell rehabilitációs célokra szolgál.