Rögbis játékosok ellátása, a pálya széléről a regenerálásig

Reagálj a pályán: hideg és kötés

A zúzódások és a húzódások mindennaposak a rúgby pályán, amelyeket az első percekben kezelnek. A jégpárna Select, azonnali, egy nyomással aktiválódik hűtő nélkül, és azonnal lehűti a sérült területet. Az elasztikus kötés Sporti, öntapadó záródással, a bokára vagy térdre rögzíti, és enyhe kompressziót biztosít. Törés esetén a gyanta kötőszalagok Delta-Cast, poliészter alapúak és sokkal könnyebbek, mint az gipsz, immobilizálásra szolgálnak, amit mindig egészségügyi szakember végez. Egy vérző játékos elhagyja a pályát: a harmadik törvény szerint maximum tizenöt percig tartó ideiglenes csere megengedett a seb leállítására és lefedésére.

A gyógykezelések családjai

A kezelések a következőkre bonthatók:

• Kötések.
• Hideg termékek.
• Meleg termékek.
• Orvosi táskák.
• Rehabilitációs kiegészítők.

Minden felszerelést a felszerelések oldalon találhatsz.

Bokszőnyeg és balzsam: ízületek és izmok készítése

A boka a legjobban kiszolgáltatott ízületek közé tartozik a rúgby játékosok számára, minden lépésnél igénybe vesszük egy nedves pályán. Az bokszőnyegek McDavid, 1969-ben készült amerikai márka, több igényt kielégítenek: a propriocepcióhoz szükséges kompressziós mandzsetta, rögzítő szalagokkal ellátott bokaegyenesítő a már sérült bokák számára, és a Stealth Cleat, elég vékony ahhoz, hogy egy stoplis cipőbe beleférjen. A negyedik törvény engedélyezi a zokni alatt, nem meghaladva a lábszár alsó harmadát és nem tartalmazva fémet. A izom balzsamok Select kiegészítik az előkészítést: melegítés előtt masszázzsal alkalmazva érzést adnak, majd segítik a levezetéssel.

Önmasszázs és szárítás: felépülés a meccs után

A mérkőzés utáni napon az izomláz mozgással és ömmasszázs segítségével kezelhető. A masszázshenger Bliss a combok, vádlik vagy háton helyezkedik el: lassan gördülünk, zónánként egy-két percig, hogy feloldjuk a feszültséget. A masszázsgolyók, kisebbek, elérik azokat a területeket, amelyeket a henger nem érint, mint a talp, a fenék vagy a váll hátsó része. A mikroszálas törölköző Avento, könnyű, nedvszívó és gyorsan száradó, a táskába behajtható, és használni lehet a következő edzésen anélkül, hogy másnapig nedves maradna.

A jó ajánlatok

A jó ajánlatok a jó ajánlatok, promóciók, kiárusítás, leárazások, Fekete Péntek helyszínén találhatók. Az újdonságok bemutatják a legújabb kollekciókat, és az 24 órán belül kiadott termékek 24 órán belül készülnek és kerülnek kiszállításra. Az év legfontosabb eseményei stabil sorrendben követik egymást: a Fekete Péntek késő ősszel, az év végi ünnepek, a téli leárazások, a Francia Napok tavasszal, majd a nyári leárazások és a tanévkezdés.

Gyakori kérdések

Mit tegyünk egy rúgby klub elsősegélycsomagjába?

Steril gézkötések, fertőtlenítőszer, sebtapaszok, elasztikus kötések, tapasz, hideg párnák, lekerekített végű ollók és eldobható kesztyűk alkotják az alapot. Ehhez jön egy megmentő takaró és a sürgősségi számok, és a találkozók után frissítjük a csomagot.

Hideg vagy meleg egy ütés után?

Az első órákban hideg, hogy csillapítsuk a fájdalmat és csökkentsük a duzzanatot. A hőt a görcsökhöz és a megfeszülésekhez tartogassuk, soha nem egy frissen megduzzadt területre.

Mikor kell orvoshoz fordulni egy rúgás után?

Intenzív fájdalom, deformáció, a láb nehezített terhelése vagy a térd hajlításának képtelensége orvosi gyors véleményt igényel. Az ütést követően a legcsekélyebb tünetek, fejfájás, szédülés vagy zűrzavar azonnali játékmegállítást eredményeznek.

Hasznos a kinesiology tape a rúgbyban?

Ez a rugalmas ragasztószalag támogatja az izmot anélkül, hogy blokkolná a mozgást, és sok játékos kedveli a támogatás érzését, amit ad. A mechanikai hatása vitatott: kiegészíti az erősítést és a merev tapadást, de nem helyettesíti azokat.

Hogyan kezeljük a lábujj vízhólyagot?

Ép állapotában védjük, ne fúrjuk át hydrocolloid tapasszal, amely csillapítja a súrlódást. Ha átszakadt, tisztítsuk meg, tartsuk meg a bőrt, amely takarja, és fedjük le; új zoknik vagy rosszul illeszkedő stopperek gyakran okozzák a problémát.